１人目で切迫早産だと２人目もなる？私が試した予防法【体験談】

１人目のときに切迫早産もしくは早産になった方で、「そろそろ２人目も欲しいなぁ」と思われている方、いらっしゃると思います。

でも「２人目でもまたしても切迫早産になるのでは」と心配になりますよね。

我が家の場合ですが、結論から言うと以下の通りです。

今日は、結果的に２度切迫早産を経験した私の体験談を踏まえて、１人目が切迫早産になると２人目でも切迫早産になるのか、少しでも効果のある予防法について紹介したいと思います。

１人目が切迫早産だと、２人目でもなる？

私は１人目でも２人目でも切迫早産だった

私自身は１人目でも２人目でも切迫早産になりました。

簡単な経過は以下の通りです。

いわゆる”切迫早産”（子宮頚管３ｃｍ以下）と診断されたのは、

第一子：妊娠５ヶ月（１８週）

第二子：妊娠７ヶ月（２８週）※ただし、２０週の時点から大事をとって自宅安静はしていた

でした。

総括すると、「１人目も２人目も切迫早産にはなったけども、２人目妊娠時はあらゆる予防策を実践した結果、進行は遅かった」と言えると思います。

▼詳細な経過についてはこちらに記録しています

周囲を見ても、１人目が切迫早産だと２人目以降もその確率は高い

２人目の妊活をする前に、「１人目が切迫早産だと２人目もそうなるのか」ということを検索したり、周囲にも情報収集しました。

結論、「１人目が切迫早産だと２人目もそうなる可能性は高い」です。

１人目で子宮頚管無力症と診断されていた方はかなりの確率で２人目も切迫早産で管理入院をされていました。

そうでないケースは、進行が全く同じかと言われるとそういうわけでもなく、「２人目の方が進行が早い」ケースに加え、「２人目の方が進行が遅かった」というケースも何件か聞きました。

そして、数は少なかったですが、「２人目では切迫早産にならなかった」というケースもありました。

【我が家の場合】２人目の妊活する前の葛藤

「２人目が欲しいけど、また切迫早産になり、上の子がいるのに入院になったらどうなるんだろう」

私は２人目の妊活をする前に、ものすごく葛藤しました。

ただ、１人目妊娠のときは、

• 仕事で大分無理をしていたこと
• お腹が張っていたのに病院に行かなかったこと

が、切迫早産を進行させた要因であることは自覚をしていました。

なので、「万全の体制で臨めば、１人目のときほどの切迫早産にはならないのではないか？」と考え、妊活に踏み切り、妊娠に至ることになりました。

２人目も切迫早産にならないように気を付けた「予防法」

結果的に２人目妊娠時には１人目のときより切迫早産の進行が遅くなったのですが、私が試した予防策について紹介します。

とにかく安静にし、時間があれば横たわること

少しでも時間があると、横になる。横に慣れないときは座る。

土日も夫に積極的に育児を任せ、私は休息する。

これが一番効果は大きいと思います。

仕事をしながら、かつ、上の子の育児をしながらなので、２人目妊娠中もハードではありましたが、底的に意識していました。

もちろん、自宅安静中は座るのではなく、常時横になっていました。

仕事をセーブする

１人目妊娠時は自宅安静を言われる前日までフルタイムで働き、残業・出張もばりばりしていました。

が、やはり仕事をしていると立ち歩く機会も多いし、ストレスもかかります。

２人目妊娠時は、元々短時間勤務（１６時まで）だったのですが、上司にも前回の妊娠時での切迫早産のことを話し、定例の業務以外のイレギュラーの業務は基本的に割り振らないように配慮してもらいました。

体を冷やさない　～足首ウォーマーはおすすめ！～

体の冷えは、妊婦に禁物です。冷えは切迫早産の要因になるとも何かで読みました。

妊活のときは、１人目のときも２人目のときも、「足首ウォーマー」を使ったらすぐに妊娠したことを思い出し、２人目妊娠時は冬だったこともあり、「足首ウォーマー」を春先まで常時使用していました。

これは本当におすすめです！

靴下を履かなくても、足首ウォーマーだけで、体がポカポカになります。

オフィスでも、黒だと目立ちにくいので、ずっとつけていました（笑）

トコちゃんベルトを使用する

１人目のときは早々に使うのをやめてしまったトコちゃんベルト。

２人目のときは、産院に「トコちゃんベルトは切迫早産に効果はある」と聞くと「やらないよりはやった方が効果はあると思う」と言われ、自宅安静になるまではずっとつけていました。

（自宅安静中はつけなくてよいと言われました）

確かに、お腹を下から支えられている気がするので、多少なりとも効果はあったのかもしれません。

虫歯にならないよう歯を衛生的に保つ

虫歯菌や歯周病菌は、早産の要因になるのは医学的には周知の事実です。

元々歯茎から血が出たりしやすい歯周病の傾向はあるので、フロスを使いマメに掃除をするようにしていました。

このフロスは、今までのフロスの常識を覆すくらい使いやすいです！全力でオススメします。

便秘にならないよう気をつける

便秘は切迫早産には禁物です。

野菜やひじきなどを意識的に取るようにしました。

それでも、補えない部分はあると思うので、青汁も併用して飲んでいました。

こちらは葉酸も含まれている青汁なので、妊婦さんにぴったりの青汁です！

まとめ　～どれだけ万全を期しても、切迫早産になるときはなる～

以上、１人目が切迫早産だったら２人目も切迫早産になるか？と、予防策について紹介しました。

切迫早産は体質的な部分も大きいと思います。

私も母親や従姉妹を見ていても、切迫早産になりやすい家系であると思います。

なので、なってしまったときは、もう安静生活をひたすら過ごし、医療の力を信じるしかないと思います。

でも、体感としては、あらゆる予防策を徹底すると、多少は進行は遅くなると思うので、「１人目切迫早産だったから２人目は諦める」と決める前に、少し悩んでみるのもありだとは個人的に思います。

以上、どなたかの参考になれば嬉しいです。