切迫早産で入院や自宅安静をしているとき、何をして暇を潰せばよいか悩まれる方も多いのではないでしょうか。
横になって安静に寝ておくべきなのですが、何もせずに横になっていると不安な気持ちが押し寄せます。
横になりながらできることは限られているし、、何をして時間を潰せばよいのか悩みますよね。
今回は、切迫早産で入院&自宅安静を計7ヶ月経験した筆者が、入院&自宅安静中の暇つぶしについてご紹介します。
無料でできるものも多いので、是非横になりながら試してみてくださいね。
<私の経歴>
2度の切迫早産を経験しました。
・1人目妊娠中は2ヶ月半自宅安静、1ヶ月半入院
・2人目妊娠中は3ヶ月自宅安静
人生で一番暇で不安な時間でした・・・。
切迫早産入院中の暇つぶし一覧
切迫早産入院中&自宅安静中の暇つぶしで私が実際にやってみたことを、一覧にまとめてみました。
切迫早産入院中の暇つぶし一覧
実際に私が切迫早産入院中&自宅安静中にしていた暇つぶしを、項目別に評価してみました。
体への負担 | 費用 | 楽しさ | 有益度 | |
動画配信サービス | 無料体験あり ※Wifiがなければ レンタル | |||
本・漫画(電子書籍) | 一部無料あり | |||
オーディオブック ラジオ | 無料体験あり | |||
小遣い稼ぎ | 収入になる | |||
刺繍、ぬりえ | 材料の購入あり | |||
家計を学ぶ | Youtubeなどでも | |||
資格の勉強 | 参考書などの 購入あり | |||
写真の整理 | 1枚8円~ | |||
育児・出産の 情報収集 | 無料でもできる | |||
Twitterやブログ を始める | 無料でもできる |
一番大切なのは、体に負担がないこと
切迫早産入院中&自宅安静中の暇つぶしで何をするか考えるときに、まず一番大切にしなくてはいけないのは「体に負担をかけないこと」です。
切迫早産を進行させないためには、座るよりも横になること。
横になるときもなるべくお腹が張らないように横向きの姿勢が望ましいです。
そして、少しでも母体にストレスをかけないことです。
ついつい暇つぶしのときに、有益度の高いこともしたくなってしまいますが、まずは体に負担をかけないことを前提に考えてみてくださいね。
ずっと同じことをしていると飽きるから、いくつかの暇つぶしを毎日たくさんやっていくと楽しめるかも♪
それでは、以下切迫早産の暇つぶし10選をご紹介していきたいと思います。
切迫早産入院中の暇つぶし①動画配信サービスで映画・ドラマを観る
切迫早産中の暇つぶしで最もオススメなのは、動画配信サービスで映画やドラマを観ることです。
不安な気持ちをかき消せる&時間をひたすら潰すことができ、切迫早産中の暇つぶしに持ってこいです。
また、映画やドラマを楽しむことは、体力や気力も使わず、切迫早産の身にも安心です。
無料体験で動画配信サービスを視聴する
ただ、入院してる身でお金を払って動画配信サービスを使うのは気が引ける人もいると思います。(私もそうでした)
そのような方にオススメなのが、無料体験ができる動画配信サービスです。
初登録後1ヶ月は無料で体験ができるサービスが多い。
入院&安静期間は無料体験でいくつかの動画配信サービスをハシゴしよう!
無料体験ができる動画配信サービスは以下の通りです。
サービス名 | 無料期間 | 無料体験後の費用 | 備考 |
---|---|---|---|
Amazon プライム・ビデオ | 30日間 無料 | 月額500円 | ・ビデオだけでなく、一部雑誌等も読める |
U-NEXT | 31日間 無料 | 月額2,189円 | ・国内最多の21万以上のコンテンツが視聴可 ・雑誌読み放題もあり |
Hulu | 2週間 無料 | 月額1,026円 | ・オリジナル作品も観れる |
dTV | 1ヶ月 無料 | 月額550円 | ・コスパよく12万を超える作品を観れる |
これらの無料体験を全てつないだだけでも、3ヶ月半は楽しめるのはありがたいですね。
また、見逃し配信であれば「TVer」がオススメ!放映後1週間であれば、無料でドラマやバラエティを観れるよ。(登録も不要!)
入院中は、ここぞとばかり動画を観てたよ。
一生分の映画・ドラマを安静中に観た気がする…!
WiFi環境がない場合は、モバイルWiFiがオススメ
病院によっては、WiFi環境がない場合もあります。そうなると、動画を毎日視聴していると、高額な請求が来てしまいますよね。
私の病院もWiFiがなかったので、すぐに通信容量を使い果たしてしまったよ。
結局、モバイルWiFiを頼むことに。
私は、【Wifiレンタルどっとこむ】を利用しました。
- 1日単位で契約できるため、入院期間が万が一延びても安心
- 病院での引取も可能
- 1日あたり495円
入院中にがっつり動画配信サービスを楽しむ予定なら、モバイルWiFiがある方が良いと思います。
切迫早産入院中の暇つぶし②電子書籍を読む
切迫早産中の暇つぶしとして、動画配信サービスの次にオススメなのが「電子書籍」です。
私自身、元々本が好きだということもあったのですが、電子書籍でこれまで気になっていた本や漫画も堪能しました。
無料漫画や、今まで気になっていた漫画を片っ端から読んだりしたのも今や良い思い出です。
オススメの電子書籍一覧は以下の通りです。
サービス名 | 備考 |
---|---|
Kindle Unlimited | ・書籍全般 ・初回30日間無料体験、月額980円 |
楽天Kobo | ・書籍全般 ・無料漫画が2000冊以上 |
楽天マガジン | ・雑誌の読み放題 ・初回31日間無料体験、月額418円 |
・コスパよく12万を超える作品を観れる ・雑誌読み放題&動画見放題 ・初回31日間無料、月額2189円 |
無料で済ませたいなという人は、以下の活用の仕方がオススメです。
- 雑誌を読みたいなら、楽天マガジンで無料体験
- 動画も視聴するなら、U-NEXTで動画見放題&雑誌見放題で無料体験
- 無料漫画を楽しみたいなら、楽天Kobo
「ちはやふる」「3月のライオン」「僕らがいた」をひたすら読んでいました…!
まだ読んでいなくて時間がある方はオススメです!
AmazonのKindleUnlimitedを使おうと考えている人は、Kindle Paper Whiteを購入すると快適に読むことができます。
ただ、本を読むときは姿勢も長い時間固定されたりするので、思いのほか疲れたりします。
本を読んでいて少し疲れたな…と思ったときは、他の暇つぶしに切り替えたりしながら、無理のないようにしてくださいね。
切迫早産中の暇つぶし③オーディオブックやラジオを聴く
切迫早産で入院や自宅安静をしているときに、お腹も大きく体勢もしんどいため、タブレットを観るのも読むのもしんどいときもあると思います。
そんなときにオススメなのは、オーディオブックやラジオです。
たとえば、オーディオブックなら、オーディオブック配信サービス – audiobook.jp で本を読むかわりに、耳から情報を入れることができます。
オーディオブックも30日間無料体験ができるので、一度試してみてください。
横になるだけでお腹に全く負担を与えず、暇つぶしをできるのは良いね!
出産後も、家事をしながらオーディオブックを聴くなど活用をしている人もいます。
時間があるうちにどんなものか試してみるのも面白いですね♪
切迫早産中の暇つぶし④アンケートサイトで小遣い稼ぎする
少しでも切迫早産で入院&自宅安静をしているときでも「生産的な暇つぶし」をしたいと考えているなら、アンケートサイトでの小遣い稼ぎがオススメです。
横になったままスマホでできるようなアンケートばかりです。
毎日少しずつでもアンケートに答えると、チリも積もれば山となるかもしれません。
入院しているとどうしても気が引けてしまうことが多いけど、少しでも小遣い稼ぎしてると罪悪感が薄まったよ。
他にも、楽天ポイントを稼ぐために、「楽天ポイントスクリーン」なども毎日地道に取り組んでいました…!
切迫早産中の暇つぶし⑤刺繍、ぬりえなどをする
切迫早産中に、もし座ってもよいと医師から言われているのであれば、刺繍やぬりえなど、座ってできる趣味に没頭するのもありです。
特に、ぬりえは心を無にしてできるからオススメです!
切迫早産中の暇つぶし⑥家計について知識を深める
切迫早産中の暇つぶしとして、有益度が高かったのは「家計についての勉強」です。
私はそれまで働いていたため、家計についてはどんぶり勘定で全くと言っていいほど倹約できていませんでした。。
ですが、切迫早産中に家計についての本を読んだりYouTubeなどを見る中で、色々知識がついて、その後に役だったなと思います。
がっつり勉強しよう!と思わなくても、他のことに飽きたときに取り組んでみるとよいかもしれません。
切迫早産中の暇つぶし⑦資格の勉強をする
有益な暇つぶしとして、資格の勉強があります。
出産後のキャリアに生かせそうな資格や、趣味の資格など、何でも目標を決めてみてちょっと勉強をしてみてもよいかもしれません。
ただ、目標を高くしすぎると、自分の首を絞めるだけになります(実体験)
ちょっと簡単かな?というレベルの資格の方が、楽しく勉強できてよいかもしれません。
切迫早産中の暇つぶし⑧写真の整理をする
私が2回の切迫早産中に取り組んだのが、写真の整理でした。
写真の整理は、ついつい後回しにしてしまって現像できてないデータが山ほど溜まったりしますよね。
時間がある今だからこそ、写真の整理はオススメです!
しまうまプリントなら、ネットで注文できて1枚8円~ととても安い価格で印刷できますよ♪
切迫早産中の暇つぶし⑨育児・出産の情報について収集する
そして、妊娠中だからこそやっておきたいのが、育児情報の収集です。
特に初産の場合は、育児は分からないことだらけですよね。
私は切迫早産の入院中に、雑誌や育児書、育児ブログなどを読み漁っていたので、無駄に知識がついてしまいました…!
まずはスタンダードな育児書が一冊あると便利です!
とても有名な「語りかけ」育児の本。赤ちゃんのときからとにかくたくさん語り掛けようと思いました。
また、他にも、妊娠・出産・育児の情報サイト | ゼクシィBaby は無料で雑誌をお届けしてもらえます!
紙で育児雑誌を読みたいなと思った人は、是非登録してみてくださいね。よい時間つぶしになりますよ♪
切迫早産中の暇つぶし⑩twitterやブログを始める
そして、最後に切迫早産中の暇つぶしとしてオススメなのは、Twitterやブログを始めることです。
特にTwitterではリアルタイムで同じように切迫早産で頑張っている仲間のツイートを見ることができ、本当に励まされました。
また、ブログでも過去に自分と同じような週数で切迫早産だった人の情報をたくさん見ることができ、「私も頑張ろう!」と思えたのでした。
(そのときに励まされたということもあり、今こうして切迫早産の記事を書いています)
Twitterは登録してすぐできますし、アメブロやはてなブログも閲覧だけならすぐに見れます。
自分で発信するのも、Twitterはもちろん、アメブロなら特にスマホだけですぐにできますよ♪
しんどいのは自分だけじゃない!というのを、SNSやブログを通じて感じてほしいなと思います。
まとめ
以上、切迫早産で入院&自宅安静中の暇つぶしにオススメの方法10選を紹介しました。
最後にもう一度一覧をご紹介します。
体への負担 | 費用 | 楽しさ | 有益度 | |
動画配信サービス | 無料体験あり ※Wifiがなければ レンタル | |||
本・漫画(電子書籍) | 一部無料あり | |||
オーディオブック ラジオ | 無料体験あり | |||
小遣い稼ぎ | 収入になる | |||
刺繍、ぬりえ | 材料の購入あり | |||
家計を学ぶ | Youtubeなどでも | |||
資格の勉強 | 参考書などの 購入あり | |||
写真の整理 | 1枚8円~ | |||
育児・出産の 情報収集 | 無料でもできる | |||
Twitterやブログ を始める | 無料でもできる |
各種サービスの無料体験などをうまく活用しながら、横になったまま空いた時間を少しでも楽しんでくださいね。
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